健康资讯,广西最低温已降至个位数!冬季畏寒怕冷,元凶竟是……

健康资讯 2019-12-02154未知admin

  原标题:广西最低温已降至个位数!冬季畏寒怕冷,元凶竟是……

  最近天气越来越冷了

  据广西气象

  广西个别城市气温已降至个位数

  冷风呼呼,真是妥妥的冬季啊

  还没到十二月

  有的亲们就已秋衣秋裤伺候

  里三层外三层包得严严实实

  还整天抱着个暖宝宝

  睡觉时用上了电热毯

  甚至开起了暖气

  ……

  为什么有些人特别怕冷?

  怕冷跟人的体质有什么关系吗?

  从中医的角度,如何“扶阳”?

  本期《医科全说》,广西医科大学第一附属医院

  中医科副主任吕军影主任医师

  和黄耀全副主任医师为您解答

  医科全说:畏寒怕冷怎么办?

  冬天为什么特别怕冷?

  冬天特别怕冷、穿很多衣服都不觉得暖和的人,他们的体质是阳虚的。

  因为阳气具有温煦和温养的作用,这种作用可维持人体体温的恒定,维持气血津液正常的循行和分布。当阳气不足的时候,阳气虚肌体就会失去温煦的作用,人就会觉得特别怕冷、不耐寒。

  阳虚体质有哪些症状?

  阳虚体质的人除了畏寒怕冷、手脚冰凉之外,还常常出现抵抗力低下,容易感冒,常鼻塞、健康资讯流涕。若是——

  ○ 心阳虚,表现为心悸、胸闷、气短。

  ○肝阳虚,表现为巅顶痛、四肢凉、腹部疼痛。健康资讯

  ○脾阳虚,表现为恶食生冷、腹胀、腹泻。

  ○肺阳虚,表现为畏冷怯风、自汗、多尿。

  ○肾阳虚,健康资讯表现为形寒肢冷,嗜卧懒动,夜尿频等症状。

  如何提升阳气?

  夏天气温比较高,人体肌体的阳气也比较旺盛,这个时候给予一些温阳的药物作用在上,可以调动人体的阳气,起到一个杠杆的作用,把体内深聚的寒气逼出来。到了冬天,虚寒疾病就发生得少一些。

  饮食上主要调补一些温热的食品,比如牛肉、羊肉等。还有外治,就是艾灸,艾灸最具代表性的就是督脉灸,火力比较旺,灸的范围比较广,而且疗效显著。

  专家介绍

  吕军影

  广西医科大学第一附属医院中医科副主任,主任医生,医结合硕士研究生导师。专长于中医药防治风湿病、脑病的临床及临床基础研究。

  黄耀全

  广西医科大学第一附属医院中医科副主任医师。从事中医针灸的临床、教学、科研工作30多年。专长于运用针灸治疗脑病,脾胃病,及中医外治扶阳疗法的临床观察与研究。

  内容来源:广西、中医科

  

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