健康资讯,给你,霜降之后的水果拼盘!

健康资讯 2019-11-02200未知admin

  原标题:给你,霜降之后的水果拼盘!

  霜降之后,天气更加寒冷,但是很多水果都达到了最佳的食用口感,是一年之中最美味的时节。

  首推就是葡萄了。因为寒冷的气候容易冻伤,所以葡萄会将自身的淀粉转变为葡萄糖溶解于细胞液之中, 所以吃起来会更甜,不带一丝酸味。同样的道理,很多富含淀粉的食物,都会有这种机制,比如山药、地瓜、土豆、土豆、大白菜等。健康资讯葡萄本身性格甘平,适合所有人群,具有滋肾液,易肝阴,御风寒,强筋骨,止咳安胎的食疗功效,而且以北方出现的无核葡萄食疗效果最佳。所以也只有在北方的凉州才能写出“葡萄美酒夜光杯”这样流传千古的佳句。

  柿子,也是霜降之后的常见的当令水果。鲜柿子性格寒凉,具有疏通鼻窍、耳窍阻塞,补益虚劳不足的食疗功效,最适合爱熬夜的现代人。如果将鲜柿子捣烂,将柿子浆倒入快要熟了的粥内,煮两三沸,健康资讯给孩子吃,不仅美味,而且母亲吃了也能够促进乳汁分泌。干柿子经过加工之后,性格变得甘平,可以适合所有人群食用,具有润肺涩肠、疗痔、治疗反胃的功效,而且还具有充饥的作用,很适合当做上下午的加餐,健脾补胃,食疗效果突出。

  甘蔗,现在也开始大量的上市了。其性甘凉,具有特别好止热咳,化痰,解酒,充液的食疗功效,尤其是秋天开始,很多人口舌干燥,无论喝多少水都是口干,这时候吃一根甘蔗,会有一种由内而外润泽的感觉。

  所谓的水果拼盘,不再价钱的高低,而在于这些水果都是因着时令而成熟,健康资讯滋味达到了最佳,食疗效果也是最佳时期,这样的水果错过了,就只能再等一年,所以,大家赶紧吃起来吧!

  

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